Это один из комментариев к статье Звуки природы онлайн — способ уснуть или улучить производительность от Egor.
Еще один замечательный способ это мысленное расслабление. Обустройте свое пространство закройте дверь, приглушите свет, зажгите ароматические палочки или используйте аромалампу. Удобно устройтесь и включите специальную музыку или звуки природы. Мысленно расслабляйте каждую мышцу вашего тела, начиная с плечевого пояса. Полчаса такого релакса после работы снимут усталость умственную и физическую.
